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Portes ouvertes Halloween

Du lundi 28 au jeudi 31 octobre, le club et les coachs revêtiront les couleurs d’Halloween.
Profitez de ce moment festif pour venir tester tous nos cours de fitness et de bien-être, gratuitement pendant 4 jours !

ATTENTION : Merci de vous inscrire aux cours auxquels vous souhaitez participer sur l’application Deciplus, par email (accueil@girondins-fitness.com), messenger ou téléphone (05 56 34 41 94).

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Au programme

LUNDI 28/10
10h15-11h15 Prana méditation
11h15-12h15 BodyBalance (Tai chi – Pilates – Yoga)

12h30-13h CXWorx (renfo – chaines croisées – centre du corps)
12h30-13h15 BodySculpt (renforcement)
12h30-13h30 RPM (cardio – vélo)
13h-13h30 BodyCombat (cardio – défouloir)

17h15-18h30 Sophrologie
18h-18h30 Sprint (HIIT – vélo)
18h30-19h30 BodyPump (renforcement avec poids)
18h30-20h Yoga Vishaya

19h30-20h15 BodyCombat (cardio – défouloir)
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MARDI 29/10
10h-11h30 Yoga Vishaya
11h30-12h15 Gym Posturale (renforcement – bien-être)

12h30-13h15 BodyPump (renforcement avec poids)
12h30-13h30 BodyJam (danse)
12h30-13h30 Boxe Training

17h30-18h30 BodyBalance (Tai chi – Pilates – Yoga)

18h30-19h30 Gym Posturale (renforcement – bien-être)
18h30-19h30 RPM (cardio – vélo)

19h30-20h30 Boxe Training / Cross Training (Boxe – Crossfit)
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MERCREDI 30/10

12h30-13h30 BodyBalance (Tai chi – Pilates – Yoga)
12h30-13h Cross Training (Crossfit)
13h-13h30 Sprint (HIIT – vélo)

17h30-18h30 RPM (cardio – vélo)

18h30-19h30 BodyAttack (cardio)

19h15-20h15 Sophrologie
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JEUDI 31/10

11h30-12h15 Gym Posturale (renforcement – bien-être)

12h30-13h30 BodyAttack (cardio)
12h30-13h30 Yoga Vishaya
12h30-13h30 TRX (renforcement)

17h30-18h BodyPump (renforcement avec poids)
18h-18h30 CXWorx (renfo – chaines croisées – centre du corps)
18h30-19h BodyCombat (cardio – défouloir)
19h-19h30 BodyJam (danse)

L’occasion de vous (re)mettre au sport 😉



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