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Bonjour à toutes et à tous, Voici le programme du Wod n°12, préparé par Pierre. Comme d'habitude, faites nous vos retours...

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Voici le dernier Wod pour aujourd'hui, préparé par Sébastien, vidéo et explications sur notre page Facebook "Girondins Fitness". Bonne séance et...

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On continue dan la rubrique des Wod et enchaînements physiques. Voici celui préparé par votre coach Mickaël. Bon courage à tous et...

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Nouveau Wod pour les adeptes, préparé par coach Séb, faites nous vos retours sur la page Facebook "Girondins Fitness" si...

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Encore un?? Et oui il faut rattraper le retard, un de plus est à venir dans la journée. ...

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Comme promis dans la publication précédente la suite de vos enchaînements physiques, pour être plus en forme que jamais! L'équipe Fitness ...

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Bonjour à toutes et à tous, Voici le Wod n°6 d'enchaînements physiques ( avec un peu de retard ) Comme toujours n'hésitez...

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Voici le 5ème Wod, proposé par coach Sébastien, n'oubliez pas nos lives tous les midi sur notre page Facebook, lien...

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Bonjour à tous, Aujourd'hui double wods, préparés par coach Sébastien, avec challenge maximum de pompes en 1min, Bonne séance à tous (...

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