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Bonjour à toutes et à tous, Voici le programme du Wod n°12, préparé par Pierre. Comme d'habitude, faites nous vos retours...

Voici le dernier Wod pour aujourd'hui, préparé par Sébastien, vidéo et explications sur notre page Facebook "Girondins Fitness". Bonne séance et...

On continue dan la rubrique des Wod et enchaînements physiques. Voici celui préparé par votre coach Mickaël. Bon courage à tous et...

Nouveau Wod pour les adeptes, préparé par coach Séb, faites nous vos retours sur la page Facebook "Girondins Fitness" si...

Encore un?? Et oui il faut rattraper le retard, un de plus est à venir dans la journée. ...

Comme promis dans la publication précédente la suite de vos enchaînements physiques, pour être plus en forme que jamais! L'équipe Fitness ...

Bonjour à toutes et à tous, Voici le Wod n°6 d'enchaînements physiques ( avec un peu de retard ) Comme toujours n'hésitez...

Voici le 5ème Wod, proposé par coach Sébastien, n'oubliez pas nos lives tous les midi sur notre page Facebook, lien...

Bonjour à tous, Aujourd'hui double wods, préparés par coach Sébastien, avec challenge maximum de pompes en 1min, Bonne séance à tous (...