Stretching

Améliorez votre souplesse et vos amplitudes

Le cours de stretching va vous permettre de vous entraîner aux étirements de vos muscles.
Améliorez votre souplesse et vos amplitudes de mouvements pour être plus mobile mais aussi plus forts.

Catégorie

Bien-être

Intensité

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Comment se passe une séance stretching ?

Le cours de stretching vous fera travailler votre souplesse et amplitude articulaire grâce à la pratique douce et progressive d’exercices d’étirements musculo-tendineux.

Quand faire une séance de stretching ?

Mercredi à 19h30

Vendredi à 11h30

Première séance d’essai à 15€