CAF

Renforcement votre bas du corps

Le CAF est un cours ciblant les membres inférieurs, la chaîne postérieur et la ceinture abdominale. Renforcer et sculpter vos jambes et vos abdominaux pendant 45 minutes !

Catégorie

Renforcement

Intensité

3/5

Comment se passe un cours de CAF ?

Le cours se déroulera sur un enchaînement d’exercices de façon optimisé avec une musique entraînante. Les mouvements seront variés et dynamiques afin de vous entraîner dans la bonne humeur.

Quand faire un cours de CAF ?

Lundi à 12h30